GARJAS PERIODIK ORGANIK POLTEKAD KODIKLAT TNI AD

Sabtu, 6 Mei 2017 08:08:58 - Created by : Website Team, Published by : Msuhari
GARJAS PERIODIK ORGANIK POLTEKAD KODIKLAT TNI AD

GARJAS PERIODIK SEMESTER -I TA 2017

ORGANIK POLTEKAD KODIKLAT TNI AD


Kota Batu,        Poltekad  Kodiklat TNI AD menyelenggarakan kegiatan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Semester I Tahun 2017 yang  diikuti oleh seluruh organik Poltekad Kodiklat TNI AD yang dilaksanakan  di Lapangan Geladi Pusdik Arhanud.

Kemampuan jasmani merupakan kemampuan dasar yang harus dimiliki oleh setiap Prajurit maupun Pegawai Negeri Sipil Poltekad dalam mendukung setiap pelaksanaan tugas.

Kemampuan tersebut dapat dicapai dengan pembinaan melalui latihan yang rutin dan berkesinambungan selanjutnya hasil pembinaan yang dilakukan diukur dan diuji antara lain melalui Tes Kesegaran Jasmani yang dilakukan secara periodik oleh karena itu diselenggarakan Tes Kesegaran Jasmani Semester I TA 2017.

 

 

Pengecekan Kesehatan

 

 Senam Pemanasan

 

Lari 3200 Meter

 

 

                                             Pull Up                                                                                 Sit Up

 

                                           Push Up                                                                                          Shuttle Run

 

 

Garjas PNS poltekad


Tes Garjas meliputi Tes Kesegaran A (Lari 3200 M), Tes Kesegaran B (Push Up, Sit Up, Pull Up, dan Shuttle Run) dan Renang Militer 50 M.
Sebelum pelaksanaan kegiatan tes kesegaran jasmani dilakukan pengecekan kesehatan, kegiatan pemanasan dan pengelompokan personel yang akan mengikuti tes kesegaran jasmani.

 

Pelaksanaan Renang Dasar

 

Dijelaskan juga mekanisme kegiatan tes kesegaran jasmani sehingga pelaksanaannya bisa berjalan dengan aman, tertib dan lancar. Melalui tes kesegaran jasmani tersebut dapat diketahui tingkat kesegaran jasmani setiap personel sekaligus menjadi acuan dalam pembinaan personel selanjutnya.

 

kirim ke teman | versi cetak | Versi PDF

Berita "Berita Terkini" Lainnya